Jump to content

15 Signs and Symptoms of Vitamin C Deficiency


Filip Roxana
 Share

Recommended Posts

Deficitul de vitamina C poate provoca formarea de mici umflături asemănătoare acneei pe brațe, coapse sau fese. Cu toate acestea, aceste umflături în sine nu sunt suficiente pentru a diagnostica o deficiență. Firele de păr anormal de îndoite, încolăcite sau în formă de tirbușon sunt un semn distinctiv al deficienței de vitamina C. Deficitul de vitamina C slăbește vasele de sânge, provocând vânătăi ușoare. Deficitul de vitamina C cauzează adesea dureri articulare severe. În cazurile severe, sângerarea poate apărea în interiorul articulațiilor, provocând umflături dureroase. Gingiile roșii care sângerează sunt un semn comun al deficienței de vitamina C, iar deficiența severă poate duce chiar la pierderea dinților.  Nivelurile scăzute de vitamina C sunt legate de un risc crescut de infecție, în timp ce deficiența severă poate provoca moartea din cauza bolilor infecțioase. Poate crește riscul de anemie prin deficit de fier prin reducerea absorbției fierului și creșterea probabilității de sângerare. Fructele și legumele proaspete sunt surse excelente de vitamina C și ar trebui să prevină deficiența atunci când sunt consumate zilnic. Suplimentarea cu vitamina C nu este toxică, dar poate provoca reacții adverse neplăcute la doze mari.

 

https://www.healthline.com/health/best-form-of-vitamins-for-absorption?utm_source=ReadNext

 

 

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...