Filip Roxana Posted December 5, 2023 Share Posted December 5, 2023 Crampele la picioare implică contracții bruște, dureroase și involuntare ale unui mușchi al piciorului, provocând durere și disconfort la nivelul picioarelor, gambelor și mușchilor coapsei Ele apar adesea în timp ce o persoană doarme sau se odihnește. Pot dispărea în câteva secunde, dar durata medie este de 9 minute. Ele pot lăsa sensibilitate în mușchi timp de până la 24 de ore după. O cauză potențială a crampelor la picioare este deficiența de vitamine, deși cercetările în acest sens sunt în curs de desfășurare. Vitaminele B1, B12 și D pot ajuta la ameliorarea lor, împreună cu potasiul și magneziul. https://www.medicalnewstoday.com/articles/vitamin-for-leg-cramps#vitamin-b-1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.