Cristi

Şobolanul-cârtiţă (Heterocephalus gla-ber), trăieşte în Africa de Est, între Etiopia şi nordul Kenyei. Animalul acesta este orb, iar pielea de culoare roz îi este lipsită de blană. Cu ajutorul incisivilor, el poate să sape tuneluri pe o distanţă de mai mulţi kilometri. Dar nu acesta este lucrul cel mai uimitor. Şobolanul-cârtiţă reprezintă singurul caz cunoscut de mamifer care se comportă socialmente la fel ca insectele! O colonie de şobolani-cârtiţă numără în medie cinci sute de indivizi, care se împart, exact ca în cazul furnicilor, în trei caste principale: sexuaţi, lucrători şi soldaţi. O singură femelă, asemănătoare oarecum reginei, poate concepe şi făta dintr-o gestaţie până la treizeci de pui din toate castele. Pentru a rămâne unica "născătoare", ea secretă prin urină o substanţă mirositoare care blochează hormonii reproducători ai celorlalte femele din cuib. Constituirea speciei pe colonii se poate explica prin faptul că şobolanul-cârtiţă trăieşte în regiuni cvasideşertice. El se hrăneşte cu tuberculi şi rădăcini, care sunt uneori voluminoase şi adesea împrăştiate pe suprafeţe foarte întinse. Un rozător solitar ar putea scurma drept în faţa lui pe distanţe de kilometri întregi fără să găsească nimic şi să moară astfel, fără scăpare, de foame şi epuizare. Viaţa în societate multiplică şansele de a descoperi hrană, cu atât mai mult cu cât cel mai neînsemnat tubercul este împărţit în mod echitabil tuturor. Singura diferenţă demnă de menţionat faţă de furnici este aceea că masculii supravieţuiesc actului sexual.

Cestodele sunt nişte paraziţi unicelulari care trăiesc în stare adultă în intestinul ciocănitoarei şi sunt ejectaţi o dată cu găinaţul. S-ar putea crede că pasărea ştie ce se întâmplă, dată fiind frecvenţa cu care ea bombardează furnicarele cu excremente. Când vor să-şi cureţe oraşul de substanţa aceasta albă, furnicile o mănâncă şi se contaminează astfel cu cestode. Paraziţii le perturbă creşterea şi le modifică pigmentaţia carapacei, făcând-o mai deschisă la culoare. Furnica infestată devine indolentă şi reflexele i se încetinesc. În situaţia în care furnicarul este atacat de o ciocănitoare verde, furnicile infestate sunt primele victime. Furnicile acestea albinoase nu numai că sunt mai încete, dar chitina lor de culoare deschisă le face totodată mult mai uşor de localizat în coridoarele întunecate ale oraşului. Cestodele: Povestea paraziţilor care controlează lumea invizibilă În universul ascuns al paraziţilor, cestodele ocupă un loc aparte, cu un ciclu de viaţă fascinant, demn de un roman de suspans. Aceşti viermi plaţi, aparent banali, sunt departe de a fi inofensivi. De fapt, sunt maeştri ai manipulării comportamentale, transformând gazdele lor în pioni ale unui plan perfect orchestrat pentru a-şi asigura perpetuarea. Capitolul 1: Ciocănitoarea şi excrementele cu surprize În pădurile dese, unde ciocănitoarea verde îşi cântă simfonia matinală, o poveste nevăzută se derulează. În intestinul păsării, cestodele trăiesc în luxul unui mediu cald şi nutritiv. Dar luxul nu este veşnic. Paraziţii ajung inevitabil în exterior, transportaţi de excrementele ciocănitoarei. Şi aici începe magia. Ciocănitoarea, poate fără să ştie, are un rol crucial. Bombardează în mod repetat furnicarele cu excrementele sale. Dar de ce? Să fie doar o coincidenţă? Sau, cine ştie, poate că instinctele păsării sunt subtil manipulate de aceşti oaspeţi insistenţi. Oricum ar fi, planul cestodelor funcţionează. Furnicile, silite să-şi cureţe teritoriul, ajung să consume aceste excremente aparent banale, dar pline de ouă de paraziţi. Capitolul 2: Furnica albinoasă, prizoniera perfectă Odată ce ouăle de cestode ajung în sistemul digestiv al furnicii, lucrurile iau o turnură dramatică. Parazitul se instalează confortabil şi începe să-şi exercite influenţa. Pigmentaţia furnicii se schimbă, carapacea sa întunecată devenind palidă, aproape albinoasă. Această transformare nu este doar cosmetică. Noua culoare o face o ţintă uşor vizibilă în întunericul coridoarelor subterane. Dar nu doar aspectul furnicii este afectat. Parazitul îi încetineşte reflexele şi îi transformă comportamentul. În loc să fie o muncitoare neobosită, furnica devine o fiinţă apatică, incapabilă să reacţioneze rapid. Când o ciocănitoare atacă furnicarul, ea este, fără excepţie, una dintre primele victime. Capitolul 3: Ciclul complet al manipulării Ciocănitoarea prinde furnica infestată şi, odată ajunsă în intestinul păsării, cestodele îşi reiau ciclul de viaţă. Totul este parte dintr-o schemă ingenioasă, care asigură supravieţuirea paraziţilor, dar lasă în urmă gazdele lor epuizate şi vulnerabile. Această poveste a cestodelor şi a ciocănitoarelor este doar una dintre multele care se desfăşoară sub ochii noştri, dar rămâne invizibilă fără o lupă a curiozităţii. Fascinant şi terifiant deopotrivă, acest univers microscopic ne arată că natura are o creativitate care depăşeşte imaginaţia noastră. Gânduri de final Cine ar fi crezut că nişte viermi plaţi pot crea o simfonie a manipulării între furnici şi păsări? Cestodele sunt o dovadă vie că chiar şi cele mai mici forme de viaţă pot avea un impact profund asupra ecosistemului. Şi, poate, ne oferă o lecţie subtilă: în lupta pentru supravieţuire, nimeni nu este prea mic pentru a schimba regulile jocului.

Întreaga Biblie se poate rezuma la prima parte: Cartea Genezei, iar toată Geneza se poate rezuma la primul capitol, care istoriseşte Creaţia lumii. Tot acest capitol se poate rezuma la primul său cuvânt: Berechit, care înseamnă "la început". Acest cuvânt, se poate rezuma la prima lui silabă, Ber, care înseamnă " ceea ce a fost născut". Această silabă se poate rezuma la rândul ei la prima literă, "B ", care se pronunţă "Beth" şi este reprezentată de un pătrat deschis, cu un punct în mijloc. Pătratul acesta reprezintă casa, sau mitra care conţine oul, fetusul, punctul minuscul hărăzit naşterii. De ce începe Biblia cu a doua literă a alfabetului şi nu cu prima? Deoarece "B" reprezintă dualitatea lumii, "A" fiind unitatea originară. "B" este emanaţia, proiecţia acestei unităţi. "B" este "celălalt", semenul. Ieşiţi din "unu", suntem "doi". Ieşiţi din "A", suntem în "B". Trăim într-o lume a dualităţii şi suntem dominaţi de nostalgia ― sau chiar de căutarea ― unităţii, a "Aleph"-ului, punctul din care a pornit totul. Dualitatea: Un Drum de la "B" la "A" Biblia, în complexitatea și profunzimea sa, începe cu o literă aparent modestă: „B”, sau „Beth”. Această alegere deliberată deschide o întreagă filosofie a existenței, o poveste despre dualitate, creație și întoarcerea la unitate. Din prima literă a Cărții Genezei, întregul text sacru se dezvăluie ca o reflecție a lumii în care trăim – o lume fragmentată, diversă, dar cu un dor profund pentru unitatea originară. „B” – Poarta către Dualitate Beth, a doua literă a alfabetului ebraic, marchează începutul lumii create. Reprezentarea sa vizuală, un pătrat deschis cu un punct în centru, sugerează o casă, un spațiu delimitat, dar nu izolat. Este matricea care conține punctul germinativ al creației, locul unde „ceea ce a fost născut” își găsește începutul. Dar de ce „B”? De ce nu „Aleph”, prima literă, care simbolizează unitatea pură, absolută, nediferențiată? Răspunsul este profund: pentru că lumea noastră, universul în care trăim, este definit de dualitate. Întuneric și lumină, cer și pământ, masculin și feminin, bine și rău – toate sunt reflexii ale acestei „proiecții” a unității originare. „B” este simbolul separării, al alterității. Este modul prin care „unu” devine „doi”. Este distanța care permite dialogul, diferența care face ca iubirea, conflictul, reconcilierea și creația să fie posibile. Unitatea Originară: Nostalgia pentru „Aleph” Deși trăim în dualitate, sufletul uman tânjește după „Aleph”. Această literă tăcută, nevocalizată, simbolizează sursa tuturor lucrurilor – punctul de plecare al existenței. Este „A”-ul care conține toate potențialitățile, înainte ca ele să fie separate și manifestate. Această tensiune dintre dualitate și unitate definește întreaga Biblie. Creația, căderea, reconcilierea, mântuirea – toate sunt etape ale unei călătorii care începe în „Beth” și aspiră să se întoarcă în „Aleph”. Este povestea unei lumi care s-a îndepărtat de unitatea divină, dar care păstrează în inima sa dorința de a se întoarce la aceasta. Dualitatea Lumii și Aspirația către Unitate Dualitatea este esențială pentru înțelegerea existenței. Fără separarea dintre lumină și întuneric, nu ar exista contrastul care definește percepția noastră. Fără bine și rău, nu ar exista liberul arbitru, iar fără alteritate, nu ar exista iubire. Dar dualitatea poartă cu sine și o povară: conflictul, ruptura, dorul de unitatea pierdută. Acest dor este evident în toată tradiția biblică și mistică – în căutarea reconcilierii cu Dumnezeu, în chemarea la iubirea aproapelui și în năzuința spre o lume restaurată, unde toate rupturile vor fi vindecate. Începutul și Călătoria „Bereșit” – „La început” – nu este doar un cuvânt, ci o invitație la introspecție. Este începutul unei călătorii de la „B” la „A”, de la dualitate la unitate. Este povestea unei lumi create în tensiunea alterității, dar care tânjește să se întoarcă la sursa sa unică. Astfel, întrebarea „De ce începe Biblia cu a doua literă?” devine, în sine, răspunsul: pentru că viața începe cu dialogul, cu separarea, cu diferențierea. Însă destinul nostru, în adâncul său, este să ne întoarcem la „Aleph” – unitatea pură, care transcende toate dualitățile și le cuprinde în sine. În această călătorie, fiecare dintre noi este o literă, o silabă, o poveste scrisă pe paginile creației. Și, asemenea Bibliei, începutul nostru este „B”, dar finalul nostru este „A”.

O experienţă animală împărtăşită de toţi oamenii de pe Pământ este întâlnirea cu furnicile. Există populaţii care nu au văzut niciodată vreun câine sau vreo pisică, vreo albină sau vreun şarpe, dar nu există indivizi care să nu se fi distrat lăsându-se escaladaţi de vreo furnică. Este experienţa noastră comună cea mai răspândită. Or, din observarea acelei furnici care merge pe mâna noastră, am obţinut nişte informaţii de bază. Unu: furnica îşi mişcă antenele pentru a înţelege ce i se întâmplă; doi: ea umblă pe oriunde poate; trei: dacă i se taie calea cu mâna, se urcă pe ea; patru: o coloană de furnici poate fi oprită trăgând o linie în faţa ei cu Degetul ud (insectele par să se afle atunci în faţa unui zid invizibil de netrecut, pe care sfârşesc prin a-l ocoli). Cunoaştem cu toţii aceste lucruri. Şi, totuşi, cunoaşterea aceasta copilărească şi primară împărtăşită de toţi înaintaşii şi contemporanii noştri nu serveşte la nimic, deoarece nu este transmisă în şcoală (unde furnica este studiată într-un mod respingător, de exemplu prin memorizarea segmentelor care alcătuiesc corpul acesteia: sincer vorbind, ce rost are?) şi nici nu poate constitui o profesie.

"Homeostazie" înseamnă echilibru între mediul intern şi extern. Orice structură vie funcţionează pe baza homeostaziei. Pasărea are oasele goale pe dinăuntru ca să poată zbura. Cămila are rezerve de apă pentru a supravieţui în deşert. Cameleonul îşi schimbă pigmentaţia pielii ca să poată trece neobservat de către cei ce îl vânează. Speciile acestea, la fel ca multe altele, au dăinuit până în zilele noastre adaptându-se la toate schimbările mediului ambiant. Cele care n-au fost în stare să se armonizeze cu lumea exterioară au dispărut. Homeostazia este capacitatea de autoreglare a organelor noastre în raport cu constrângerile exterioare. Capacitatea oricărei persoane de-a îndura încercările cele mai grele, adaptându-şi organismul, provoacă totdeauna surprindere. În perioadele de război, care constituie circumstanţe ce îl silesc pe om să se depăşească pe sine pentru a supravieţui, au putut fi văzute persoane care, deşi trăiseră până atunci în confort şi tihnă, au acceptat fără să crâcnească un regim format din pâine uscată şi apă. Orăşenii rătăciţi pe munte învaţă în numai câteva zile să recunoască plantele comestibile şi devin capabili să vâneze şi să mănânce animale care îi dezgustaseră dintotdeauna: cârtiţe, păianjeni, şoareci, şerpi... Robinson Crusoe a lui Daniel Defoe sau Insula misterioasă a lui Jules Verne sunt nişte elogii aduse capacităţii homeostazice a fiinţei omeneşti. Noi cu toţii suntem într-o căutare perpetuă a homeostaziei perfecte, deoarece chiar celulele noastre au această preocupare. Ele doresc în permanenţă un maximum de lichid nutritiv la temperatură optimă şi care să nu conţină nici cea mai mică substanţă toxică. Când însă nu dispun de ceea ce vor, ele se adaptează. Aşa se explică faptul că celulele ficatului unui beţiv au o putere mai mare de asimilare a alcoolului decât cele ale unui abstinent. Celulele plămânilor unui fumător capătă rezistenţă la nicotină. Regele Mithridate îşi antrenase chiar întreg corpul ca să suporte arsenicul. Cu cât mediul exterior este mai ostil, cu atât mai mult el obligă celula sau individul să-şi dezvolte talente necunoscute.

Iată o listă cu câteva dintre cele mai vizitate și populare site-uri care oferă informații despre o viață sănătoasă: WebMD - Unul dintre cele mai cunoscute site-uri de sănătate, oferă informații detaliate despre diverse afecțiuni, tratamente și sfaturi pentru un stil de viață sănătos. Mayo Clinic - Renumit pentru articolele sale bazate pe cercetări medicale, acoperind o gamă largă de subiecte de sănătate. Healthline - Un site cu informații medicale și sfaturi pentru sănătate, care include și recenzii ale produselor de sănătate și fitness. Medical News Today - Oferă știri actualizate din domeniul medical, precum și articole despre diverse aspecte ale sănătății și bolilor. NHS (National Health Service) - Site-ul serviciului național de sănătate din Marea Britanie, care oferă informații detaliate despre sănătate și îngrijire medicală. Everyday Health - Oferă sfaturi pentru un stil de viață sănătos, articole despre diete, fitness și sănătate mentală. Verywell Health - Un site cu articole scrise de experți medicali, acoperind o varietate de subiecte de sănătate. Harvard Health Publishing - Publicat de Școala de Medicină Harvard, acest site oferă informații bazate pe cercetări științifice despre sănătate și bunăstare. CDC (Centers for Disease Control and Prevention) - Oferă informații actualizate despre bolile infecțioase, prevenirea bolilor și sănătatea publică. WHO (World Health Organization) - Oferă informații globale despre sănătate, politici de sănătate și inițiative pentru sănătatea publică. Aceste site-uri sunt surse de încredere pentru informații despre sănătate și pot fi consultate pentru a găsi sfaturi și resurse utile pentru un stil de viață sănătos.

Aspirina poate compensa riscul crescut de cancer colorectal cauzat de stilul nostru de viață nesănătos. Oamenii de știință au descoperit o legătură între utilizarea aspirinei și riscul de cancer colorectal. Cancerul colorectal este considerat a fi al treilea cel mai comun cancer la nivel mondial. Anumiți factori nesănătoși de stil de viață, cum ar fi fumatul și o alimentație deficitară, pot crește riscul de cancer colorectal al unei persoane. Cercetătorii de la Spitalul General din Massachusetts și Școala Medicală Harvard au descoperit că administrarea aspirinei poate ajuta la reducerea riscului de cancer colorectal la persoanele care urmează un stil de viață nesănătos. Cancerul colorectal este considerat a fi al treilea cel mai comun cancer la nivel mondial, cu peste 1,9 milioane de persoane diagnosticate recent cu cancer colorectal doar în 2020. Deși cancerul colorectal — numit și cancer de colon sau cancer rectal — afectează de obicei adulții peste 50 de ani, studii recente arată că cazurile cresc într-un ritm alarmant la copii, adolescenți și tineri adulți. Studii anterioare arată că alegerile nesănătoase de stil de viață, cum ar fi fumatul, consumul excesiv de alcool, lipsa exercițiilor fizice și alimentația nesănătoasă pot crește riscul de cancer colorectal al unei persoane. Acum, cercetătorii de la Spitalul General din Massachusetts și Școala Medicală Harvard au descoperit că administrarea aspirinei poate ajuta la reducerea riscului de cancer colorectal la persoanele care urmează un stil de viață nesănătos. Studiul a fost publicat recent în jurnalul JAMA Oncology. De ce aspirină? Pentru acest studiu, cercetătorii au recrutat aproape 108.000 de adulți cu o vârstă medie de 49 de ani. Participanții au fost evaluați pentru cinci factori de stil de viață asociați cu cancerul colorectal: IMC, fumatul, consumul de alcool, activitatea fizică și dieta, și au primit un scor de stil de viață sănătos de la zero la cinci. Oamenii de știință au înregistrat, de asemenea, utilizarea regulată a aspirinei de către participanți, definită ca două sau mai multe tablete de dimensiuni standard pe săptămână. Studii anterioare au legat utilizarea aspirinei de reducerea riscului de cancer colorectal. Un studiu publicat în august 2021 a raportat că utilizarea aspirinei a fost corelată cu o reducere a riscului general de recidivă și mortalitate a cancerului colorectal. Și cercetările publicate în aprilie 2024 au descoperit că utilizarea pe termen lung a aspirinei a fost legată de o reducere cu 10% a șanselor anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de colon și rect. „Grupul nostru a contribuit la corpul de literatură acum convingător că aspirina este eficientă în reducerea riscului de cancer colorectal, deoarece există o nevoie critică nesatisfăcută de opțiuni eficiente și cu costuri reduse pentru prevenirea cancerului dincolo de screening, care este intensiv în resurse și subutilizat,” a declarat Dr. Andrew T. Chan, profesor de medicină la Școala Medicală Harvard, șef al Unității de Epidemiologie Clinică și Translațională la Spitalul General din Massachusetts, director de epidemiologie la Centrul de Cancer MGH și co-autor corespunzător al acestui studiu, pentru Medical News Today. „Acum ne concentrăm pe identificarea celor mai probabil să beneficieze de utilizarea regulată a aspirinei, recunoscând că aspirina vine și cu efecte secundare, cum ar fi sângerarea gastrointestinală,” a spus el. Aspirina reduce riscul în cei cu cei mai nesănătoși factori de stil de viață Participanții la acest studiu au fost urmăriți timp de 30 de ani. La încheierea studiului, cercetătorii au descoperit că incidența cumulativă pe 10 ani a cancerului colorectal a fost de 1,98% în rândul participanților care au luat regulat aspirină comparativ cu o incidență de 2,95% în cei care nu au luat. Când au analizat reducerea absolută a riscului, oamenii de știință au descoperit că cea mai mare reducere a fost observată la participanții care au luat aspirină și aveau cele mai nesănătoase scoruri de stil de viață. Cele mai mari diferențe în reducerea riscului de cancer colorectal au fost la participanții care au luat aspirină și aveau factori de risc de stil de viață legați de IMC și fumat. „Am observat că participanții la studiul nostru cu cel mai puțin sănătos stil de viață, evaluați printr-un indice de masă corporală mai mare, mai mult fumat, consum mai mare de alcool, mai puțină activitate fizică și o calitate mai slabă a dietei, au avut cel mai mare beneficiu absolut de la utilizarea aspirinei,” a explicat Dr. Long H. Nguyen, investigator medic și membru principal la Unitatea de Epidemiologie Clinică și Translațională, profesor asistent de medicină și gastroenterologie la Spitalul General din Massachusetts și Școala Medicală Harvard și co-autor corespunzător al acestui studiu pentru MNT. „Aceste persoane au avut mai mulți factori de risc care le-au crescut riscul general de a dezvolta cancer colorectal, iar rezultatele noastre arată că aspirina poate reduce proporțional acest risc comparativ crescut. În contrast, cei cu un stil de viață mai sănătos au avut un risc de bază mai mic de cancer colorectal, și, prin urmare, beneficiul lor de la aspirină a fost evident, dar mai puțin pronunțat. Acest lucru se potrivește cu ipoteza noastră înainte de studiu.” — Dr. Long H. Nguyen Cum reduce aspirina riscul de cancer colorectal? Chan a spus că aspirina previne probabil cancerul colorectal printr-o varietate de mecanisme. „Unul dintre principalele căi este reducerea inflamației, inclusiv producția de proteine proinflamatorii specifice cunoscute sub numele de prostaglandine care pot promova dezvoltarea cancerului,” a explicat el. „Aspirina pare, de asemenea, să blocheze căile de semnalizare din interiorul celulelor care le fac să crească și să se răspândească. În final, aspirina poate influența și răspunsul imunitar împotriva celulelor canceroase și să blocheze dezvoltarea vaselor de sânge care furnizează nutrienți celulelor canceroase în creștere.” — Dr. Andrew T. Chan „Având în vedere accentul actual pe terapiile țintite și prevenirea precisă a cancerului, sunt necesare mai multe studii ca acesta pentru a depăși strategiile universale care nu iau în considerare adecvat alți factori de risc personali,” a continuat Chan. „Planificăm studii suplimentare pentru a rafina înțelegerea noastră a subgrupurilor specifice de pacienți cel mai probabil să beneficieze de prevenirea cu aspirină și, de asemenea, studii internaționale de mare amploare pentru a identifica strategii suplimentare de stil de viață și farmacologice pentru prevenirea cancerului,” a adăugat Nguyen. Fii precaut cu privire la potențialele efecte secundare ale aspirinei După revizuirea acestei cercetări, Dr. Anton Bilchik, chirurg oncolog, șef de medicină și Director al Programului Gastrointestinal și Hepatobiliar la Institutul de Cancer Providence Saint John’s din Santa Monica, CA, a declarat pentru MNT că acesta este un studiu foarte important deoarece acoperă o perioadă lungă de timp. „S-a discutat mult despre rolul preventiv al aspirinei în cancerul colorectal, deoarece se știe bine că aspirina a fost demonstrată că reduce incidența cancerului colorectal,” a continuat Bilchik. „Dar, în același timp, au existat îngrijorări cu privire la potențialele efecte secundare ale aspirinei, în special gastrita și sângerarea din stomac. Așadar, încercarea de a înțelege mai bine ce pacienți să tratezi cu aspirină și ce pacienți să nu tratezi este o informație foarte importantă.” Deoarece există efecte secundare potențial grave la administrarea aspirinei, Bilchik a sfătuit cititorii să se concentreze pe alte modalități prin care pot ajuta la reducerea riscului de cancer colorectal. „Există factori de modificare a stilului de viață care sunt probabil și mai relevanți și mai importanți decât aspirina, cum ar fi reducerea greutății, exercițiile fizice, prevenirea fumatului, precum și modificările dietetice — alimentația sănătoasă, reducerea consumului de alimente procesate — deci mulți alți factori de luat în considerare.” — Dr. Anton Bilchik https://www.medicalnewstoday.com/articles/type-2-diabetes-sitting-time-sedentary-lifestyle-higher-mortality-risk#Any-increase-in-physical-activity-can-help-reduce-risk

Dintre toate formele de sexualitate animală, cea a ploşniţelor de pat (Cimex lectularius) este cea mai stupefiantă. Nici o închipuire omenească nu poate egala o asemenea perversiune. Prima particularitate: priapismul. Ploşniţa de pat nu se opreşte niciodată din copulaţie. Unii indivizi au peste două sute de raporturi sexuale pe zi. A doua particularitate: homosexualitatea şi bestialitatea. Ploşniţele de pat întâmpină dificultăţi în deosebirea semenilor şi, dintre aceşti semeni, le este şi mai greu să recunoască femelele. 50% din raporturile lor sunt homosexuale, 20% se produc cu alte specii, iar 30% se efectuează cu femele. A treia particularitate: penisul perforant. Ploşniţele de pat sunt echipate cu un sex lung dotat cu un vârf ascuţit. Prin intermediul acestui instrument asemănător cu o seringă, masculii străpung carapacea şi îşi injectează sămânţa oriunde, la întâmplare ― în cap, în abdomen, în labe, în spinare, ba chiar şi în inima doamnei lor! Operaţia nu afectează cu nimic sănătatea femelei, dar cum ar mai putea ele să rămână însărcinate în asemenea condiţii? De unde şi... A patra particularitate: virgina însărcinată. Din exterior, vaginul ei pare intact şi, totuşi, ea a primit o lovitură de penis în spinare. Cum pot supravieţui spermatozoizii în sânge? De fapt, majoritatea vor fi distruşi de sistemul imunitar, ca nişte vulgari microbi străini. Pentru a multiplica şansele ca vreo sută dintre aceşti gameţi masculi să ajungă la destinaţie, cantitatea de spermă eliberată e fenomenală. Cu titlu de comparaţie, dacă masculii ploşniţe ar avea dimensiunile unei fiinţe omeneşti, ei ar elibera treizeci de litri de spermă la fiecare ejaculare. Din această mulţime de spermatozoizi va supravieţui un număr extrem de mic. Ascunşi în ungherele arterelor, pitiţi prin vene, ei îşi vor aştepta sorocul. Femela îşi petrece iarna găzduindu-i pe aceşti locatari clandestini. Primăvara, conduşi de instinct, toţi spermatozoizii din cap, labe şi abdomen se strâng în jurul ovarelor, le străpung şi pătrund în interiorul lor. Fazele următoare ale ciclului se vor desfăşura fără nici o problemă. A cincea particularitate: femela cu sexe multiple. Fiind tot timpul perforate pretutindeni de sexele masculilor, femelele ploşniţe ajung la un moment dat să fie acoperite de cicatrice care conturează fante maronii înconjurate de o zonă deschisă la culoare. Asemenea unor ţinte! În felul acesta se poate şti câte acuplări a avut femela. Natura a încurajat aceste nelegiuiri dând naştere unor adaptări ciudate. Generaţie după generaţie, anumite mutaţii au ajuns să creeze incredibilul însuşi. Ploşniţele de sex feminin au ajuns să se nască având pe spate pete maronii, aureolate de o culoare deschisă. Fiecărei pete îi corespunde un receptacul care este un "sex sucursală" legat direct de sexul principal. Particularitatea aceasta există actualmente în toate fazele dezvoltării sale: lipsa cicatricelor, câteva cicatrice receptacule la naştere, veritabile vagine secundare pe spinare. A şasea particularitate: autoîncornorarea. Ce se întâmplă atunci când un mascul este perforat de un alt mascul? Sperma supravieţuieşte şi înaintează ca de obicei spre regiunea ovarelor. Negăsindu-le, se îndreaptă spre canalele deferente ale gazdei şi se amestecă cu spermatozoizii autohtoni. Rezultatul: când masculul pasiv va perfora, la rândul sau, o femelă, el îi va injecta propriii spermatozoizi, dar şi pe cei ai masculului cu care a întreţinut raporturi sexuale. A şaptea particularitate: hermafroditismul. Natura nu conteneşte să facă experienţe ciudate pe cobaiul său sexual favorit şi masculii ploşniţe au suferit, la rândul lor, mutaţii: în Africa trăieşte ploşniţa Afrocimex constrictus, ai cărei masculi se nasc cu nişte mici vagine secundare pe spinare. Aceştia nu sunt, totuşi, fecunzi. Se pare că aceste vagine au un rol pur decorativ sau de încurajare a raporturilor homosexuale. A opta particularitate: sexul-tun, care trage de la distanţă. Unele specii de ploşniţe tropicale, numite Antochorides scolopelliens, sunt astfel dotate. Canalul spermatic formează un tub gros şi mare, răsucit ca o spirală, în care lichidul spermatic este comprimat. Sperma este apoi propulsată cu mare viteză de către nişte muşchi speciali, care o expulzează în afara corpului. Astfel încât dacă un mascul zăreşte o femelă la câţiva centimetri distanţă, el ocheşte cu penisul ţintele-vagin de pe spatele doamnei. Jetul despică aerul. Puterea acestor salve este atât de mare, încât sperma izbuteşte să străpungă carapacea, care este mai fină în părţile respective.

Asupra şobolanilor a fost efectuată următoarea experienţă: pentru a le studia aptitudinile de înot, un cercetător de la laboratorul de biologie comportamentală de la facultatea din Nancy, Didier Desor, a pus şase şobolani într-o cuşcă a cărei singură ieşire dădea spre o piscină pe care erau nevoiţi să o traverseze ca să ajungă la un vas plin cu mâncare. S-a putut constata destul de repede că cei şase şobolani nu se duceau să-şi caute mâncarea înotând de comun acord. Au apărut roluri care au fost repartizate în felul următor: doi înotători exploataţi, doi neînotători exploatatori, un înotător autonom şi un ne-înotător pe post de ţap ispăşitor. Cei doi şobolani exploataţi se duceau să aducă mâncarea înotând pe sub apă. Când se întorceau în cuşcă, cei doi exploatatori îi loveau şi îi vârau cu capul sub apă până când dădeau drumul prăzii. Abia după ce exploatatorii se săturau puteau cei doi exploataţi supuşi să-şi permită să mănânce la rândul lor. Exploatatorii nu înotau niciodată, mulţumindu-se să-i bată pe înotători pentru a fi hrăniţi de către aceştia. Înotătorul autonom era un individ robust, care putea astfel să nu cedeze în faţa exploatatorilor. Ţapul ispăşitor, în fine, era incapabil şi să înoate, şi să-i sperie pe înotători, astfel încât culegea firimiturile căzute în timpul luptelor. Aceeaşi structură ― doi exploataţi, doi exploatatori, un autonom şi un ţap ispăşitor ― s-a repetat în toate cele douăzeci de cuşti în care experienţa a fost reînnoită. Pentru a înţelege mai bine mecanismul respectiv de ierarhizare, au fost puşi laolaltă şase exploatatori. Aceştia s-au bătut toată noaptea. Dimineaţa, doi dintre ei erau de corvoadă, unul înota singur, iar un altul suporta totul. S-a procedat la fel şi cu şobolanii cu comportament de exploataţi supuşi. În dimineaţa următoare, doi dintre ei făceau pe stăpânii. Dar elementul care dă cel mai mult de gândit este ceea ce s-a constatat atunci când craniile şobolanilor au fost deschise pentru a li se studia creierul: s-a putut vedea că cei mai stresaţi erau exploatatorii. Nu încape îndoială că ei se temuseră ca nu cumva, la un moment dat, să nu mai fie ascultaţi de către cei exploataţi.

Ce sunt și ce nu sunt tulburările mintale Sănătatea mintală este un subiect extrem de important și complex, care afectează fiecare aspect al vieții noastre. În esență, sănătatea mintală se referă la starea de bine emoțională, psihologică și socială. Ea influențează modul în care gândim, simțim și acționăm, afectând capacitatea noastră de a face față stresului, de a relaționa cu ceilalți și de a lua decizii. De ce este importantă sănătatea mintală? 1. Funcționare zilnică: O sănătate mintală bună ne permite să facem față provocărilor cotidiene, să lucrăm productiv și să contribuim la comunitatea noastră. 2. Relații interpersonale: O stare mintală sănătoasă ne ajută să construim și să menținem relații pozitive cu familia, prietenii și colegii. 3. Satisfacție personală: Persoanele cu o sănătate mintală bună sunt, în general, mai mulțumite de viața lor și au o mai mare capacitate de a se bucura de experiențele pozitive. Ce afectează sănătatea mintală? 1. Factori biologici: Genetica, chimia creierului și alte aspecte fiziologice joacă un rol important. 2. Experiențe de viață: Traumele, abuzurile, stresul cronic și alte experiențe negative pot avea un impact semnificativ. 3. Factori de mediu: Condițiile socio-economice, relațiile sociale și mediul de lucru influențează sănătatea mintală. Semne și simptome ale problemelor de sănătate mintală Problemele de sănătate mintală se manifestă într-o varietate de moduri. Iată câteva semne comune: • Schimbări de dispoziție: Depresie, anxietate, iritabilitate. • Comportamente izolate: Retragere din activități sociale și hobby-uri. • Schimbări în somn și apetit: Insomnie sau somn excesiv, pierderea sau creșterea apetitului. • Dificultăți de concentrare: Probleme de atenție și memorie. • Gânduri suicidare: Considerarea sau planificarea de acte de autovătămare sau suicid. Promovarea sănătății mintale 1. Conștientizare și educație: Înțelegerea problemelor de sănătate mintală și reducerea stigmatizării asociate cu acestea. 2. Suport social: Menținerea relațiilor sociale sănătoase și căutarea suportului în comunitate. 3. Stil de viață sănătos: Activitatea fizică regulată, alimentația echilibrată și somnul adecvat. 4. Managementul stresului: Practici precum meditația, yoga și tehnicile de relaxare. 5. Ajutor profesional: Terapie, consiliere și, în unele cazuri, medicație prescrisă de specialiști. Concluzie Sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică și necesită aceeași atenție și îngrijire. Prin recunoașterea și abordarea problemelor de sănătate mintală, putem îmbunătăți calitatea vieții noastre și a celor din jurul nostru. Este esențial să încurajăm o cultură a deschiderii și suportului, unde oamenii se simt confortabil să caute ajutor și să vorbească despre sănătatea lor mintală fără teama de stigmatizare. ”Nebun în România” https://recorder.ro/cum-e-sa-fii-nebun-in-romania-o-marturie/ Cărți: Anatomy of an Epidemic (2010) https://www.goodreads.com/book/show/7799587-anatomy-of-an-epidemic Mind Fixers (2019) https://www.goodreads.com/book/show/40180010-mind-fixers Psychiatric Hegemony (2016) https://www.goodreads.com/book/show/30689446-psychiatric-hegemony The Myth of Normal (2022) https://www.goodreads.com/book/show/58537332-the-myth-of-normal 00:00:00 Unde este boala? 00:08:27 Începuturile psihiatriei 00:24:38 Primele medicamente 00:29:37 DSM 00:37:21 Dezechilibru chimic 00:43:36 Medicamente azi 00:54:40 Biopsihosocial

La muştele verzi, femela îl devorează pe mascul în timpul împerecherii. Emoţiile îi fac poftă de mâncare şi primul cap care zăboveşte pe lângă ea i se pare un prânz excelent. Dar masculul, deşi vrea să facă dragoste, nu vrea să moară ronţăit de iubita lui. Astfel încât, pentru a ieşi din dilema aceasta insolubilă - a obţine Erosul fără Thanatos - masculul muştei verzi a descoperit o stratagemă. El aduce nişte mâncare pe post de "cadou". În consecinţă, când doamna muscă verde simte un gol în stomac, ea se poate servi cu o fărâmă de carne, iar partenerul ei poate să se împerecheze mai departe fără pericol. La o specie mai evoluată, masculul îşi aduce bucata de carne de insectă împachetată într-un cocon transparent, câştigând astfel un surplus preţios de timp. O a treia specie de muşte a tras concluziile ce se impuneau din faptul că timpul necesar deschiderii cadoului era mult mai important, din punctul de vedere al masculului, decât calitatea cadoului în sine. La această a treia specie, coconul de ambalaj este gros, voluminos şi... gol. Până când femela apucă să descopere înşelăciunea, masculul şi-a terminat treaba. Ca urmare, fiecare şi-a modificat comportamentul, adaptânduse: la muştele de tip empis, de exemplu, femela scutură coconul pentru a verifica dacă nu e gol. Dar... şi aici există o cale de-a o păcăli. Masculul, prevăzător, umple pachetul cu propriile sale excremente, îndeajuns de grele ca să pară nişte bucăţi de carne.

Ciclul marelui parazit hepatic Fasciola hepatica reprezintă cu siguranţă unul dintre cele mai mari mistere ale naturii. Animalul acesta ar merita un întreg roman. Aşa cum arată şi numele, este vorba de un parazit care prosperă în ficatul oilor. El se hrăneşte cu sângele şi celulele hepatice, creşte şi apoi dă ouă. Dar ouăle acestui parazit nu pot să se desfacă în ficatul oii. Ele străbat un veritabil periplu. Ouăle îşi părăsesc gazda, ieşind din corpul ei o dată cu excrementele şi pomenindu-se astfel în lumea din afară, rece şi uscată. După un interval de incubaţie, ele se deschid, lăsând să iasă o larvă minusculă. Larvă ce va fi consumată de o nouă gazdă: melcul. Ajunsă în corpul melcului, larva de gălbează se multiplică înainte de-a fi ejectată o dată cu mucozităţile pe care le scuipă gasteropodul pe vreme ploioasă. Dar în momentul acela, ea nu a parcurs decât jumătate din drum. Mucozităţile acestea, arătând ca nişte ciorchini de perle albe, le atrag frecvent pe furnici. Datorită acestui "cal troian", paraziţii pătrund înăuntrul organismului insectei, fără să rămână însă prea mult în stomacul ei social. Ca să iasă, ei îl străpung în nenumărate locuri, transformându-l astfel în strecurătoare. Apoi îl astupă la loc cu un clei care se întăreşte şi îi permite furnicii să supravieţuiască. Furnica nu trebuie ucisă, dat fiind că este indispensabilă pentru refacerea joncţiunii cu oaia. Apoi, paraziţii circulă prin corpul furnicii, fără ca vreun semn cât de mic să trădeze drama care se desfăşoară înăuntru. Larvele au devenit acum paraziţi adulţi care trebuie să se întoarcă în ficatul oii ca să-şi desăvârşească ciclul de creştere. Dar cum să faci o oaie să mănânce o furnică, din moment ce oaia nu este insectivoră? Probabil că întrebarea şi-au pus-o generaţii întregi de paraziţi hepatici. Problema era cu atât mai greu de rezolvat cu cât oile pasc vârful ierbii, în ceasurile răcoroase ale zorilor, iar furnicile nu-şi părăsesc cuibul decât în orele călduroase, circulând doar la umbra aruncată de rădăcinile ierburilor. Cum să le aduni laolaltă în acelaşi loc şi moment? Paraziţii au găsit soluţia, împrăştiindu-se în tot corpul furnicii. Vreo zece se instalează în torace, alţi zece în labe, zece în abdomen şi unul singur în creier. Din clipa în care această unică larvă se implantează în creierul furnicii, comportamentul ei se schimbă... Da! Parazitul, un mic vierme primitiv, apropiat de parameci şi deci de fiinţele unicelulare cele mai rudimentare, o pilotează de-acum înainte pe furnica atât de complexă. Rezultatul: seara, când toate lucrătoarele dorm, furnicile contaminate de paraziţi îşi părăsesc oraşul, înaintând ca nişte somnambule şi urcă în vârful ierburilor, unde rămân agăţate. Şi nu pe orice fel de ierburi! Doar pe cele preferate de oi: lucernă şi traista-ciobanului. Tetanizate, ele aşteaptă să fie păscute. Aceasta este activitatea viermelui-de-gălbează în creierul furnicii: el îşi sileşte gazda să iasă seară de seară până când este mâncată de o oaie. Dimineaţa, de îndată ce se încălzeşte, dacă nu a fost hăpăită de vreo ovină, furnica îşi recapătă controlul asupra creierului şi liberul arbitru. Ea se întreabă ce caută acolo, cocoţată în vârful unui fir de iarbă, şi coboară la iuţeală pentru a se întoarce înapoi în cuib unde, se apucă de treburile cotidiene. Aceasta, până în seara următoare, când, aidoma unui zombi ― ceea ce a şi devenit ― ea va ieşi din nou, împreună cu toate celelalte semene infestate de paraziţi, siva aştepta să fie rumegată. Ciclul respectiv le-a pus multe probleme biologilor. Prima întrebare era: cum poate parazitul pitit în creier să vadă în afară şi să-i ordone furnicii să meargă în cutare sau cutare direcţie? A doua întrebare se referă la faptul că parazitul care o conduce pe furnică este singurul care moare în clipa când insecta este înghiţită de oaie. De ce se sacrifică el astfel? Totul se petrece ca şi cum paraziţii respectivi au acceptat ca unul din ei ― şi încă cel mai bun ― să moară pentru ca ceilalţi să-şi atingă scopul şi să-şi încheie ciclul fecundaţiei.

National Center for Complementary and Integrative Health https://www.nccih.nih.gov/ What does NCCIH do? Conduct and support research and provide information about complementary health products and practices. The National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) is the Federal Government’s lead agency for scientific research on complementary and integrative health approaches. We are 1 of the 27 Institutes, Centers, and Offices that make up the National Institutes of Health (NIH) within the U.S. Department of Health and Human Services. The mission of NCCIH is to determine, through rigorous scientific investigation, the fundamental science, usefulness, and safety of complementary and integrative health approaches and their roles in improving health and health care. NCCIH’s vision is that scientific evidence informs decision making by the public, health care professionals, and health policymakers regarding the integrated use of complementary health approaches in a whole person health framework. https://www.nccih.nih.gov/about

Human group-specific component protein (Gc protein) is a multifunctional serum protein which has three common allelic variants, Gc1F, Gc1S and Gc2 in humans. Gc1 contains an O-linked trisaccharide [sialic acid-galactose-N-acetylgalactosamine (GalNAc)] on the threonine420 (Thr420) residue and can be converted to a potent macrophage activating factor (GcMAF) by selective removal of sialic acid and galactose, leaving GalNAc at Thr420. In contrast, Gc2 is not glycosylated. GcMAF is considered a promising candidate for immunotherapy and antiangiogenic therapy of cancers and has attracted great interest, but it remains difficult to compare findings among research groups because different procedures have been used to prepare GcMAF. Here, we present a simple, practical method to prepare high-quality GcMAF by overexpressing Gc-protein in a serum-free suspension culture of ExpiCHO-S cells, without the need for a de-glycosylation step. We believe this protocol is suitable for large-scale production of GcMAF for functional analysis and clinical testing. https://www.nature.com/articles/s41598-020-75571-y

Există mai multe portaluri de promovare a magazinelor online specializate în produse naturiste și dermatocosmetice, iar selecția "celor mai bune" poate varia în funcție de criterii precum costuri, public țintă, funcționalități oferite și altele. Cu toate acestea, iată câteva portaluri populare care pot fi utile pentru promovarea unui magazin online de acest gen: Facebook: Facebook este una dintre cele mai mari platforme de socializare și oferă o gamă largă de opțiuni pentru promovarea magazinelor online, inclusiv reclame plătite, postări organice, grupuri și evenimente. Instagram: Platforma este ideală pentru promovarea produselor cosmetice și naturiste, datorită caracteristicilor sale vizuale puternice. Instagram oferă și opțiuni de publicitate plătită și colaborări cu influenceri. Pinterest: Pinterest este o platformă vizuală care se potrivește bine cu produsele naturiste și cosmetice. Utilizatorii caută frecvent idei și inspirație pentru frumusețe și wellness, ceea ce face ca Pinterest să fie un loc potrivit pentru promovarea magazinelor online în această nișă. Google Ads: Prin intermediul Google Ads, poți plasa reclame plătite în rezultatele căutării Google, pe site-uri partenere și în alte locuri din rețeaua Google. Aceasta poate fi o modalitate eficientă de a ajunge la o audiență relevantă și de a genera trafic către magazinul tău online. LinkedIn: Dacă magazinul tău online se adresează mai degrabă profesioniștilor din domeniul sănătății sau wellness-ului, LinkedIn ar putea fi o alegere potrivită pentru promovare, mai ales prin intermediul conținutului de calitate și al conexiunilor profesionale. Blogging și SEO: Crearea unui blog pe site-ul tău și optimizarea pentru motoarele de căutare (SEO) poate atrage trafic organic către magazinul tău online și poate consolida reputația ta ca expert în domeniul produselor naturiste și cosmetice. YouTube: Dacă te simți confortabil în fața camerei video, YouTube poate fi o platformă excelentă pentru a crea conținut video relevant pentru produsele tale și pentru a-ți construi o comunitate de urmăritori. Este important să explorezi mai multe opțiuni și să alegi cele care se potrivesc cel mai bine obiectivelor, resurselor și publicului tău țintă. Alta metoda de promovare online, exeptand retelele de socializare, nu exista? ChatGPT Da, există mai multe alte metode de promovare online în afara rețelelor de socializare. Iată câteva exemple: Marketing de conținut: Crearea și distribuirea de conținut valoros și relevant pentru audiența ta poate atrage trafic organic și poate consolida autoritatea și credibilitatea brandului tău. Acest conținut poate fi sub formă de articole de blog, ghiduri, infografice, videoclipuri, podcast-uri etc. Email marketing: Construirea unei liste de email-uri și trimiterea de campanii de email marketing poate fi o modalitate eficientă de a menține contactul cu clienții existenți și potențiali, de a le oferi oferte speciale, informații despre produse noi sau sfaturi utile. Optimizare pentru motoarele de căutare (SEO): Investirea în optimizarea site-ului tău pentru motoarele de căutare poate crește vizibilitatea magazinului tău online în rezultatele căutării organice, ceea ce poate atrage trafic relevant și calificat către site-ul tău. Parteneriate și colaborări: Colaborarea cu alte afaceri sau influenceri din domeniul sănătății, wellness-ului sau beauty-ului pentru a promova produsele tale poate extinde expunerea brandului și poate atrage noi clienți. Publicitate PPC (Pay-Per-Click): Plasarea de anunțuri plătite pe platforme precum Google Ads, Bing Ads sau alte rețele de publicitate PPC poate atrage trafic imediat către magazinul tău online în funcție de cuvintele cheie relevante pentru produsele tale. Recenzii și testimoniale: Obținerea recenziilor pozitive de la clienți mulțumiți și împărtășirea acestora pe site-ul tău și pe alte platforme online poate consolida încrederea altor potențiali clienți în produsele tale și în brandul tău. Participarea la târguri și evenimente online: În funcție de industria ta, poți participa la târguri și evenimente online pentru a-ți promova produsele și pentru a interacționa cu potențiali clienți și parteneri. Acestea sunt doar câteva exemple de metode de promovare online în afara rețelelor de socializare. Este important să alegi metodele care se potrivesc cel mai bine obiectivelor și publicului tău țintă. Dar forumurile nu mai sunt valabile, pentru ca nu ai spus nimic despre ele? ChatGPT Da, ai dreptate, forumurile reprezintă încă o modalitate de promovare online relevantă și pot fi deosebit de utile în nișe precum produsele naturiste și dermatocosmetice. Forumurile relevante pentru aceste domenii pot atrage o comunitate interesată de sănătate, frumusețe și wellness, oferind astfel o platformă excelentă pentru promovarea magazinului tău online. Participarea activă pe forumuri, oferind răspunsuri utile, împărtășind informații valoroase și interacționând cu comunitatea în mod autentic poate ajuta la construirea unei reputații solide pentru magazinul tău online și la atragerea de trafic relevant către site-ul tău. Este important să fii conștient de regulile și normele fiecărui forum și să contribui într-un mod care să aducă valoare comunității, evitând autopromovarea excesivă sau spam-ul. În plus, poți căuta și forumuri specializate în anumite aspecte ale sănătății, frumuseții sau produselor naturiste, unde comunitatea este deja interesată și activă în aceste domenii. Participarea la astfel de forumuri poate oferi oportunități de a-ți promova magazinul online într-un mediu relevant și receptiv. Poti sa-mi dai cateva exemple de forumuri? ChatGPT Desigur, iată câteva exemple de forumuri relevante pentru promovarea magazinelor online de produse naturiste și dermatocosmetice: Forumul SkinCareTalk: Un forum dedicat discuțiilor despre îngrijirea pielii, cu subiecte precum acnee, anti-îmbătrânire, cosmetice și multe altele. The Beauty Brains Forum: Un loc excelent pentru discuții despre știința din spatele produselor de îngrijire și cosmetice, unde membrii pot împărtăși informații și opinii despre diferite produse și ingrediente. Makeupalley: Un forum extins care acoperă o varietate de subiecte legate de machiaj, îngrijirea pielii și produse cosmetice. Naturally Curly Forum: Dedicat persoanelor cu păr ondulat, buclat sau creț, acest forum este un loc bun pentru promovarea produselor naturiste pentru îngrijirea părului. EcoBeautyForum: Un forum care se concentrează pe produsele de îngrijire a pielii și a corpului naturale și ecologice. Long Hair Care Forum: Un loc ideal pentru promovarea produselor pentru îngrijirea părului și a scalpului, în special pentru persoanele care își doresc să își crească părul lung și sănătos. Vegan Beauty Review Forum: Pentru magazinele online care comercializează produse cosmetice și de îngrijire a pielii vegane, acest forum poate fi un loc potrivit pentru promovare. Healthy Living Forum (Reddit): Acesta este un subreddit dedicat discuțiilor despre stilul de viață sănătos, care include adesea discuții despre produse naturiste și cosmetice. Asigură-te întotdeauna că îți promovezi magazinul online în conformitate cu regulile fiecărui forum și că te implici în mod activ și autentic în comunitatea respectivă pentru a obține cele mai bune rezultate. Dar pentru suplimente naturale si produse naturiste? ChatGPT Pentru promovarea unui magazin online specializat în suplimente naturale și produse naturiste, poți urmări forumuri care acoperă subiecte legate de sănătate, nutriție și wellness. Iată câteva exemple de forumuri relevante: Bodybuilding.com Forum - Suplimente Naturale și Wellness: Acest forum este cunoscut pentru discuțiile despre fitness, culturism și suplimente, iar secțiunile sale dedicate suplimentelor naturale și wellness ar putea fi un loc bun pentru promovarea magazinului tău online. Natural Medicine Talk Forum: Acest forum se concentrează pe medicina alternativă, nutriție și tratamente naturiste, oferind o platformă ideală pentru promovarea suplimentelor și produselor naturiste. The Natural Health Perspective Forum: Un loc pentru discuții despre sănătate naturală, nutriție și tratamente naturiste, unde poți interacționa cu o comunitate interesată de produsele pe care le oferi în magazinul tău online. SupplementReviews.com Forum: Acest forum este axat pe recenziile și discuțiile despre diferite suplimente, iar membrii pot fi interesați de suplimente naturale și alternative. CureZone Forum - Suplimente Naturiste și Remedii: CureZone este o comunitate online dedicată sănătății naturale și remedii casnice, iar secțiunea dedicată suplimentelor și produselor naturiste ar putea fi un loc potrivit pentru promovarea magazinului tău online. Reddit - Natural Supplements: Acest subreddit se axează pe discuții despre suplimente naturale și alternative, fiind o comunitate activă care ar putea fi interesată de produsele din magazinul tău online. The Health Sciences Institute Forum: Un forum care acoperă o gamă largă de subiecte legate de sănătate și wellness, unde poți promova suplimentele și produsele naturiste prin intermediul discuțiilor și informațiilor relevante. Asigură-te că te alături și participi activ pe aceste forumuri, oferind răspunsuri utile și participând în mod autentic în discuțiile comunității pentru a-ți promova magazinul online în mod eficient și etic. https://chat.openai.com/share/713ec00f-8095-4ddb-80ab-4a97c5211a34

În ultimii ani, o adevărată renaștere a sănătății și a wellness-ului a adus în prim-planul atenției multiplele beneficii ale unui vechi leac - kombucha. Această băutură fermentată, cu origini în Orientul Îndepărtat, a captivat atenția oamenilor datorită potențialului său incredibil de a întări sistemul imunitar și de a promova sănătatea generală. Pe măsură ce cunoștințele noastre despre beneficiile kombuchei se extind, este timpul să recunoaștem și să sărbătorim puterea sa antica și sa ne deschidem ochii către minunile pe care le poate aduce pentru organismul nostru. Unul dintre cele mai impresionante aspecte ale kombuchei este capacitatea sa probiotică. Această băutură este bogată în bacterii și drojdii benefice, care ajută la menținerea echilibrului florei intestinale. Prin consumul regulat de kombucha, putem sprijini sănătatea digestivă și putem îmbunătăți absorbția nutrienților, ceea ce duce la o stare generală de bine și vitalitate. Nu numai că kombucha poate accelera sistemul nostru imunitar, dar și îl poate întări în fața agresiunilor externe. Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, cum ar fi polifenolii, această băutură este un aliat de nădejde în lupta împotriva radicalilor liberi, care pot provoca daune celulare și pot slăbi imunitatea. Prin urmare, introducerea kombuchei în rutina zilnică poate fi o modalitate eficientă de a ne proteja organismul împotriva bolilor și a infecțiilor. În plus, kombucha are și proprietăți antimicrobiene, antibacteriene și antifungice, ceea ce o face o alegere excelentă pentru cei care caută alternative naturale la produsele chimice de igienă sau la antibioticele convenționale. Consumul regulat poate ajuta la menținerea unui echilibru sănătos în organism și la prevenirea infecțiilor bacteriene și fungice. De asemenea, kombucha a fost asociată cu o serie de alte beneficii pentru sănătate, printre care scăderea tensiunii arteriale, îmbunătățirea stării pielii și susținerea sănătății articulațiilor. În concluzie, puterea antica a kombuchei este o comoară pe care ar trebui să o valorificăm în beneficiul sănătății noastre. Prin recunoașterea și adoptarea acestei băuturi minunate în viața noastră de zi cu zi, putem întări imunitatea noastră, ne putem proteja organele și ne putem bucura de un sentiment general de bunăstare. Să ne dăm voie să ne îmbogățim experiența vieții cu această minunată descoperire a trecutului! https://pro-natura.ro/ ------------------------------------- Like - Follow & Subscribe: ◼️ YouTube ◼️ Facebook ◼️ Twitter ◼️ Instagram ◼️ Tiktok

Dragi prieteni, Într-o lume în care hrana este adesea mai mult decât un simplu combustibil pentru corpul nostru, ne-am pierdut adesea calea atunci când vine vorba de alimentație sănătoasă și echilibrată. Ne încărcăm farfuriile cu mâncăruri gustoase și tentante, ignorând adesea impactul pe care acest obicei îl are asupra sănătății noastre. Dar, haideți să ne oprim un moment și să ne întrebăm: trebuie să trăim pentru a mânca sau să mâncăm pentru a trăi? Este adevărat că hrana este una dintre cele mai mari plăceri ale vieții. Ne adunăm în jurul mesei pentru a celebra, ne bucurăm de gusturi și texturi, și creăm amintiri de neuitat în jurul unor preparate delicioase. Cu toate acestea, este important să ne amintim că hrana ar trebui să fie mai mult decât o plăcere momentană - ar trebui să fie combustibilul care ne susține sănătatea și vitalitatea pe termen lung. Într-o societate în care fast-food-ul și alimentele procesate domină adesea peisajul culinar, este ușor să uităm de importanța nutriției echilibrate. Ne încântăm papilele gustative cu mâncăruri bogate în grăsimi, zaharuri și sare, uitând că acestea pot avea consecințe grave pentru sănătatea noastră pe termen lung. O dietă bazată pe alimente sănătoase, cum ar fi fructele, legumele, proteinele slabe și grăsimile sănătoase, este esențială pentru menținerea sănătății noastre fizice și mentale. Prin urmare, este timpul să ne schimbăm perspectiva asupra alimentației. În loc să trăim pentru a mânca, să începem să mâncăm pentru a trăi. Să ne privim hrana ca pe un aliat în călătoria noastră către o viață sănătoasă și echilibrată, nu ca pe un inamic care ne sabotează eforturile. Să ne educăm și să ne informăm asupra alegerilor alimentare pe care le facem și să ne asigurăm că ne hrănim corpul cu nutrienții de care are nevoie pentru a străluci. Astfel, vă îndemn pe voi, prietenii mei, să vă uniți cu mine în acest demers de a adopta un stil de viață sănătos și echilibrat. Să privim hrana ca pe un dar prețios și să o folosim în beneficiul sănătății noastre. Să trăim sănătos, să trăim fericit și să ne bucurăm de fiecare moment al acestei călătorii frumoase numită viață! Cu prietenie și sănătate https://pro-natura.ro/ ------------------------------------- Like - Follow & Subscribe: ◼️ YouTube ◼️ Facebook ◼️ Twitter ◼️ Instagram ◼️ Tiktok #PROnatura #Kombucell #produsenaturale #produsenaturiste

https://www.mercola.com/ https://www.lifesitenews.com/ https://www.naturalmedicinejournal.com https://www.nutraceuticalsworld.com https://www.globalresearch.ca/

Niciodata n-am avut încredere în conservele, casoletele sau mancarea ambalata in tot felul de plasticuri. Nu sunt sigur de ce. Poate din cauza mirosului, formei sau pur și simplu pentru mine pare ceva fals. Practic nu ne putem imagina vreo activitate fara obiectele din plastic. La cumparaturi, in casele noastre, la picnicuri, peste tot aceste obiecte si-au facut loc si se pare ca invadeaza viata de zi cu zi a omului modern. Dar materialele de plastic folosite si reincalzite ne pot cauza grave probleme de sanatate. Așa că am luat decizia sa opresc consumul de “mancare in plastic”, chiar daca eram obisnuit sa traiesc comod cumparand tot felul de produse gata preparate. https://pro-natura.ro/mancarea-ambalata-in-plastic-are-bisfenol-a/

Cam așa se urcă treaba pe youtube. Un exemplu de ”Cum să arate bine un clip video pe youtube”, vezi și descrierea lui. link aici

Apitherapy.com is a gateway to a worldwide community of physicians, naturopathic doctors and other professionals who are committed to using bees and the products of the beehive to prevent and treat illnesses of human beings and animals. Apitherapy is not only a science, but also an art. The beehive products are extraordinary to keep us healthy, but also to provide vitality, strength and beauty. Studies show that beehive products can slow down or even reverse ageing. So let’s explore more about these amazing beehive products!

https://ipbmafia.ru/ https://thepiratebay3.co/

Muzica Noua si ce se mai asculta-n Dristor ! Forta-n difuzoare! https://www.facebook.com/groups/BassDeDristor Puff Puff and Pass 🙂 New music and what's on Dristor Block! Force in speakers! You can listen most popular songs from this group to: https://www.youtube.com/BassdeDristor and fb.me/bassdedristor "Bass de Dristor" is here to give you a free quality sample of music and to let you discover new artists and new style. So if you like a release, do not forget to let us know 🙂 Bass de Dristor since February 22, 2011

La albine, roirea ascultă de un ritual neobişnuit. Un oraş, un popor, un regat întreg aflat la apogeul prosperităţii decide brusc să repună totul în discuţie. După ce şi-a purtat supuşii spre culmile succesului, bătrâna regină pleacă, părăsindu-şi comorile cele mai preţioase: stocuri de hrană, raioane bine aprovizionate, palate somptuoase, rezerve de ceară, de propolis, de polen, de miere, de lăptişor de matcă. Şi lăsându-le cui anume? Unor nounăscuţi plini de cruzime. Însoţită de lucrătoare, suverana părăseşte stupul şi pleacă să se stabilească undeva, la întâmplare, într-un loc unde nu va mai ajunge probabil niciodată. La câteva minute după plecarea ei, copiii de albină se trezesc şi îşi descoperă oraşul pustiu. Fiecare ştie din instinct ce are de făcut. Lucrătoarele asexuate se reped 'să le ajute pe prinţesele sexuate să iasă din găoace. Frumoasele adormite, ghemuite în capsulele lor sacre, cunosc prima bătaie de aripă. Dar prima din ele care e în stare să umble dovedeşte din prima clipă o comportare ucigaşă. Ea se năpusteşte la celelalte prinţese şi le sfâşie cu micile sale mandibule. Le împiedică pe lucrătoare să le scoată din ou. Îşi străpunge surorile cu acul veninos. Cu cât ucide mai mult, cu atât se linişteşte. Dacă o lucrătoare vrea să protejeze un leagăn regal, prinţesa care se trezeşte prima scoate un "strigăt de furie" foarte diferit de zumzetul perceput de obicei în preajma unui stup. Supusele sale îşi coboară atunci capetele în semn de resemnare, lăsând-o să-şi continue crimele. Uneori, câte o prinţesă se apără şi atunci au loc lupte între cele două rivale. Dar, fapt ciudat, de fiecare dată când rămân doar două prinţese albine care se bat în duel, ele nu se găsesc niciodată într-o poziţie din care să se poată străpunge reciproc cu acele: aceasta din pricină că trebuie cu orice preţ să existe o supravieţuitoare. În ciuda dorinţei înverşunate de-a guverna, ele nu-şi vor asuma nicicând riscul de-a muri în acelaşi timp, lăsându-şi poporul orfan. Ultima şi unica prinţesă supravieţuitoare iese atunci din stup pentru a fi fecundată de masculi în văzduh. Ea descrie un cerc sau două în jurul stupului şi se întoarce pentru a începe să facă ouă.

În fundul unei păduri necuprinse din Malaiezia trăia un trib primitiv pe nume Senois. Membrii lui îşi organizau viaţa axându-şi-o exclusiv în jurul viselor. Erau numiţi, de altfel, "poporul visului". În fiecare dimineaţă la micul dejun, în jurul focului, nu se vorbea decât despre vise: fiecare şi-l povestea pe al său. Dacă un membru al tribului visase că i-a făcut vreun rău cuiva, trebuia să îi ofere celui în cauză un cadou. Dacă visase că a fost lovit de un membru al auditoriului, agresorul trebuia să-şi ceară scuze şi să-i dăruiască un cadou pentru a-i obţine iertarea. Pentru populaţia tribului Senois, lumea onirică era mai bogată în învăţăminte decât viaţa reală. Dacă un copil povestea că a visat un tigru de care a fugit, el era obligat să viseze din nou felina în noaptea următoare, să se bată cu ea şi să o omoare. Cei bătrâni îi explicau cum trebuie să procedeze. Dacă nu reuşea, totuşi, să îi vină de hac tigrului, copilul era certat de întreg tribul. În sistemul respectiv de valori, dacă cineva visa că are relaţii sexuale, trebuia să meargă până la orgasm şi să-i mulţumească apoi amantei sau amantului, făcându-i un dar. Dacă în cursul unui coşmar erau puşi în faţa unui adversar ostil, trebuia să-l învingă şi după aceea să-i ceară duşmanului un cadou, pentru ca în felul acesta să şi-l facă prieten. Visul cel mai râvnit era cel în care zburai. Întreaga comunitate îl felicita pe autorul unui asemenea vis. Pentru un copil, întâiul vis în care se avânta spre înălţimi constituia un botez. Era copleşit de daruri, apoi i se explica cum să zboare în vis spre ţinuturi necunoscute şi să aducă de acolo ofrande exotice. Populaţia Senois i-a sedus pe etnologii occidentali. Societatea lor nu cunoştea violenţa şi bolile mentale, era lipsită de stres şi de ambiţia cuceririlor războinice. Munca se limita la un minimum strict necesar supravieţuirii. Tribul Senois a dispărut în anii şaptezeci, când porţiunea de pădure în care trăiau a fost hărăzită defrişării. Cu toate acestea, am putea începe cu toţii să aplicăm învăţătura lor. Înainte de toate, să consemnăm în fiecare dimineaţă visul avut în noaptea trecută, să-i, dăm un titlu şi să-i precizăm data. Apoi, să vorbim cu cei din anturajul nostru, la micul dejun de exemplu, în maniera populaţiei Senois. Am putea merge şi mai departe, aplicând regulile de bază ale onironauticii şi hotărând astfel, înainte de a adormi, ce vom face în vis: să facem să crească nişte munţi, să schimbăm culoarea cerului, să vizităm locuri exotice sau să întâlnim animalele care ne plac. Când visează, oricine este atotputernic. Primul test de onironautică constă în a-ţi lua zborul. Să-ţi întinzi braţele, să planezi, să urci în spirală: orice este cu putinţă. Onironautică cere o ucenicie treptată. Orele de "zbor" aduc cu sine siguranţă şi putere de expresie. Copiii nu au nevoie decât de cinci săptămâni pentru a-şi dirija visele. În cazul adulţilor, este uneori nevoie de câteva luni.